Faire sans cesse l'effort de penser à qui est devant toi et qui t'offre son attention avec respect et bienveillance, lui porter à ton tour une attention réelle et soutenue, ne pas oublier une seconde que celui ou celle avec qui tu échanges et partages viens d'ailleurs ... que ses goûts, ses pensées et ses souvenirs ont été façonnés par son unique histoire, peuplée de beaucoup de choses et d'autres gens que tu ne connaîtras probablement jamais.

 

Te rappeler que celui ou celle que tu regardes et ressens ne te doit rien, n'est pas nécessairement dans ton monde et ni toi dans le sien.

 

Cet exercice mental qui mobilise la pensée et aussi l'imagination peut paraître un peu austère, mais il est bel et bien aussi du cœur car il te conduit à la plus grande jouissance qui soit : aimer celle ou celui qui est devant toi inconditionnellement.

 

L'aimer d'être ce qu'il est, une énigme, et non pas d'être ce que tu crois, ce que tu crains, ce que tu espères, ce que tu attends, ce que tu cherches, ce que tu veux.